为提升心理委员的朋辈助人能力，助力同学们在校园中搭建温暖的心灵支持桥梁，11月21日，球盟会心理协会举办“心旅奇缘——朋辈助人成长探险”主题培训活动，来自大一大二的全体心理委员参与了这场兼具学习与实践的心灵成长之旅。
活动伊始，会长围绕“如何成为温暖的助人者”展开分享，为心理委员们拆解安慰他人的“三大法宝”：共情是接住情绪，不轻易说“别难过”；引导是多问“怎么了”，少给“你该做”的建议；支持是给予肯定与选择，陪伴而不强迫。
理论分享后，现场实训同步启动。会长准备了涵盖学业压力、人际困惑、情绪内耗等校园烦恼的纸条，心理委员们随机抽取，用“三大法宝”现场模拟安慰场景，将所学转化为温暖有力的回应。互动中，大家既读懂了同龄人的心事、练熟了安慰技巧，更在助人的过程中照见自我情绪，实现了“助人”与“自省”的双向成长。
此次“心旅奇缘”活动是外院心协赋能心理委员队伍的重要举措，不仅提升了心理委员的朋辈助人能力，也让大家在互动中实现了“助人”与“自助”的双向成长。未来，外院心协将继续推出更多针对性的心理成长活动，持续为心理委员队伍赋能，让每一位心理委员都能成为班级里的“心灵小太阳”，助力更多同学在校园中收获温暖与力量，共同营造积极健康的心理氛围。
